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按摩・マッサージ
按摩・マッサージをしているときに肩の力が抜けない
按摩やマッサージなどを行っているときは、無駄な力を抜くというのが鉄則です。
たとえば圧迫を行っている際、腕は伸ばして体重を手指にかけます。
ヘタなマッサージ師は、肘を曲げていきます。
肘を曲げるといかにも力が入っているように感じますが、そう感じているのは施術者だけであって、患者の方にはいっこうに圧が届きません。腕立て伏せの練習をしているだけです。
このような人は肩にも力が入っています。
摩擦の時にもそうですね。
なめらかに皮下組織をなでるようにするのが摩擦の真骨頂。
なめらかさがない人は、肩に力が入っています。
肩に力が入っているのに気がついているにもかかわらず、どうしてもその力が抜けない人がいます。
このような場合は、姿勢全体を検討してみて下さい。
両方の足は安定していますか。
手技を行う際に、丹田に意識がきていますか。
この2点に注意するだけでもだいぶん違います。
お願い！クリックを！↓
たとえば圧迫を行っている際、腕は伸ばして体重を手指にかけます。
ヘタなマッサージ師は、肘を曲げていきます。
肘を曲げるといかにも力が入っているように感じますが、そう感じているのは施術者だけであって、患者の方にはいっこうに圧が届きません。腕立て伏せの練習をしているだけです。
このような人は肩にも力が入っています。
摩擦の時にもそうですね。
なめらかに皮下組織をなでるようにするのが摩擦の真骨頂。
なめらかさがない人は、肩に力が入っています。
肩に力が入っているのに気がついているにもかかわらず、どうしてもその力が抜けない人がいます。
このような場合は、姿勢全体を検討してみて下さい。
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