ブログ
按摩
線状揉捏
線状揉捏は、按摩法独特の手法です。
筋線維に対して直角に線状に揉捏を行うもので、多く母指腹を使います。
筋線維を深くつかみ、コリコリと筋を動かします。
関東の方は知りませんが、関西では普通に行われている手法ですね。
筋を強く動かしますので、筋緊張に対して有効ですが、反面この手技に頼りすぎると、かえって筋の過緊張を招きます。
交感神経を刺激したり、あるいは筋紡錘を刺激しすぎたりしないように、ゆったりとしかも深く行うのがコツです。
早く手指を動かしてはいけません。早くしすぎると、過緊張を起こします。
また、この線状揉捏の前後には、適切に摩擦や圧迫を加えることです。
加えないと筋の炎症を起こす可能性もあります。
お願い！クリックを！→
筋線維に対して直角に線状に揉捏を行うもので、多く母指腹を使います。
筋線維を深くつかみ、コリコリと筋を動かします。
関東の方は知りませんが、関西では普通に行われている手法ですね。
筋を強く動かしますので、筋緊張に対して有効ですが、反面この手技に頼りすぎると、かえって筋の過緊張を招きます。
交感神経を刺激したり、あるいは筋紡錘を刺激しすぎたりしないように、ゆったりとしかも深く行うのがコツです。
早く手指を動かしてはいけません。早くしすぎると、過緊張を起こします。
また、この線状揉捏の前後には、適切に摩擦や圧迫を加えることです。
加えないと筋の炎症を起こす可能性もあります。
お願い！クリックを！→
