高槻市役所近くのオステオパシー×鍼灸、げんき本舗治療院

肩甲骨の内側には、小・大菱形筋が存在します。

この菱形筋は肩甲骨を背骨の方に引き寄せる役割をします。これは、腕に力を入れ続けてものを持つ動作、下にあるものを持ち上げる動作などで見られるものです。

肩甲骨内側が痛いとき、まず間違いなしにこの菱形筋が原因です。圧すると、菱形筋が緊張し、痛みを覚えるはずです。

治療は、菱形筋そのものを対象にするのはもちろんですが、拮抗する筋にも行うとより効果的です。

肩甲骨を挟んで拮抗する筋は前鋸筋です。脇腹にある筋ですね。

体幹を挟んで拮抗する筋は大胸筋です。胸にある大きな筋ですね。

これら前鋸筋と大胸筋にアプローチすることにより、よりよく肩甲骨内装の痛みを緩解することができます。



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