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腹部を温める

腹部の冷えがある場合、一番手っ取り早いのは灸でしょう。

直接焼いてもいいんですが、全般的に最近は、間接灸をする、あるいは知熱灸をする事が多いですね。

灸をすえる位置は病症に合わせて変わるわけですが、次の経穴にすえていると、腹部全般に暖まります。

中かん(月+完) みぞおちと臍の中央にある経穴ですね。胃の募穴ですが、実際の臓器には十二指腸から小腸にかけて、及び大腸の前半に効果があります。

天樞 臍の両側2寸ですね。大腸に効果があります。

関元 臍の下方3寸ですね。腎気を養い、腹部全般の活動を活発にします。

胃に働かせるためには上かんにもすえたいんですが、上腹部にあまり熱を加えると、心に熱を加える恐れがあります。もし灸をすえたとしても、胃は元々陽の強いところなので注意をしてすえる必要があります。

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