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按摩・マッサージ

線状揉捏の功罪

線状揉捏。関東では線状揉みとか言う人もいるようですが、按摩でよく行われる手技ですね。

たとえば脊柱起立筋などを母指腹で線維を横断するように揉む方法ですね。もちろん脊柱起立筋に限らずあらゆるところに対して行う事ができます。

この手技の長所は、短時間で筋緊張を寛解させる事ができる事。また、短時間で血流促進を行う事ができる事にあります。

短所は、緊張を寛解させてもそれが比較的短時間で元に戻ってしまう事。筋の炎症を起こしやすい事。また、強い刺激を加えるため、交感神経を興奮させやすい事があげられます。

うまく使えばいい手技なんですが、単独で使ったり多用すると、功罪の罪の方が強くなります。

因みにセミナーでは、あまり練習をしていません。按摩の基本は、圧迫と摩擦にあるからです。
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