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腰痛
腰痛のほとんどは姿勢不良
腰痛でいらっしゃる人を見ますと、まず間違いなく姿勢不良があります。
僕は必ずベッドに深く座らせます。
すると、腰痛患者は100パーセントの確率で、腰椎を後彎し、骨盤を後傾させています。
腰部の筋は伸展し、腸腰筋も伸ばされ、椎間板はくさび形に押しつぶされています。
これで腰痛にならないわけがありません。
この姿勢を直すようにしなければ、どんな治療をしても無駄。
腰痛は再発します。
もちろん、椎間板ヘルニアによる腰痛などもです。
僕は必ずベッドに深く座らせます。
すると、腰痛患者は100パーセントの確率で、腰椎を後彎し、骨盤を後傾させています。
腰部の筋は伸展し、腸腰筋も伸ばされ、椎間板はくさび形に押しつぶされています。
これで腰痛にならないわけがありません。
この姿勢を直すようにしなければ、どんな治療をしても無駄。
腰痛は再発します。
もちろん、椎間板ヘルニアによる腰痛などもです。
