高槻市役所近くのオステオパシー×鍼灸、げんき本舗治療院

腰椎の椎間板ヘルニアになるのは簡単です。

そんなに難しい作業はありません。

ちょっとしたコツがあれば誰でもなることができます。

そのコツは！

腰を丸くして座ること！

まずあぐらで座ってみましょう。

見事に腰が丸くなりましたね。

毎日あぐら座りをしていると、立派にヘルニアを作ることができます。

次に試すのは…。

足を前に投げ出して座ってみましょう。

これも、見事に腰が丸くなりましたね。

毎日この座り方をしていると、立派なヘルニア持ちになること請け合いです。

ではいすに座るときはどうでしょうか。

浅〜く腰をかけ、背もたれにもたれて足を投げ出してみましょう。

腰が丸くなりましたね。

しかも、腰がいすに着いていませんからよりいっそう負担をかけることができます。

この座り方をしていると、大きなヘルニアを作ることができますよ。

さあ、みんなもがんばってヘルニア持ちになりましょう！

ただし、痛いのが嫌いな人やしびれるのが好きでない人は絶対にやめましょうね。



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