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按摩・マッサージ
妊娠中の方へのマッサージ
基本的に、マッサージしてもかまいません。
但し、不正出血があるなど不安定な人はやめておいた方が無難でしょう。
初期の妊娠では、伏臥位で背腰部を行っても大丈夫です。
お腹が大きくなってきたら、側臥位で行います。
なお、つわり、腰痛、マタニティーブルーなど妊娠中の諸症状にマッサージは効果的です。
恐れずに、でも優しくマッサージを行いましょう。
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但し、不正出血があるなど不安定な人はやめておいた方が無難でしょう。
初期の妊娠では、伏臥位で背腰部を行っても大丈夫です。
お腹が大きくなってきたら、側臥位で行います。
なお、つわり、腰痛、マタニティーブルーなど妊娠中の諸症状にマッサージは効果的です。
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