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身体
寝ているときの安楽姿勢
ネジ好きM氏に昔聞いたんですけど。
寝ているときにもっとも楽な姿勢を取ってみてください。
足を大きくねじ曲げているのが楽かもしれません。バンザイしている姿勢が楽かもしれません。うつぶせが楽かもしれません。
人によって違います。
ちなみに僕は、うつぶせで左大腿を大きく屈曲させて左腕を挙上させた変わった姿勢が楽です。
この安楽な姿勢が、その人にとっては自然な姿勢です。
人間の体は、曲がった姿勢が自然とは限りません。
ところが、それがこうじてくると、どこかに不自然なひずみが出てきます。
ひずみは痛みなどの症状に変化します。
寝ているときにもっとも楽な姿勢を取ってみてください。
足を大きくねじ曲げているのが楽かもしれません。バンザイしている姿勢が楽かもしれません。うつぶせが楽かもしれません。
人によって違います。
ちなみに僕は、うつぶせで左大腿を大きく屈曲させて左腕を挙上させた変わった姿勢が楽です。
この安楽な姿勢が、その人にとっては自然な姿勢です。
人間の体は、曲がった姿勢が自然とは限りません。
ところが、それがこうじてくると、どこかに不自然なひずみが出てきます。
ひずみは痛みなどの症状に変化します。
