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身体

肩の力が抜けない

肩の力が抜けなくて、慢性的な肩こり、疲労感がとれない、集中力が出ないなどという症状に悩んでいる人がいます。

この場合、肩にのみ注目しがちですが、実は全身の姿勢に問題があることがほとんどです。

多くの場合、腰の姿勢が悪い。

腰が定まっていないから背骨全体がこわばり、肩の力が抜けないんです。

ですから、肩の力が抜けないという人は、肩ばかり治療を加えても効果がありません。

腰を中心に、全身のバランスを整えるようにしなければなりません。

全身のバランスが整えば、自然と肩の力が抜けます。

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