高槻市役所近くのオステオパシー×鍼灸、げんき本舗治療院

骨盤が後傾する原因は一つしかありません。

はっきり言うと、姿勢不良。

ではなぜ姿勢不良になるのか。

これには二つあるように思います。

一つは、座っているときの姿勢不良そのもの。

腰椎を後彎させ、つまり腰を丸くして座る姿勢が、骨盤を後傾させます。

あぐら、長座、いすに浅く腰をかける、これらは骨盤を後傾させます。

もう一つは、女性に圧倒的に多いんですけど、おしりが出るのをいやがってあえて骨盤を後傾させてしまうというもの。

こういうように思っている人に限って、骨盤を正しい位置にするように指導すると、

「え、こんなにお尻を出すんですか」

といいます。

でも、骨盤を後傾させている姿勢の方が美しくない姿勢なんですけどね。



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