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身体
肩こりの原因の原因は？
根本の原因のほとんどは、腰にあるようです。
多くは姿勢。座ったときに腰を丸くする姿勢をしていると、上位胸椎付近に緊張が高まり、それが肩こりの原因となります。
姿勢不良は横隔膜を圧迫し、また胸郭上口（首周囲）を緊張させます。その結果、血液やリンパの流れが悪くなり、疲労が溜まりやすくなりストレスは増加します。
肩こりに悩む人は、まず座ったときの姿勢に気をつけ、正しい姿勢を心がけましょう。
治療は、まず身体の全体像を見て、どこにひずみが生じているかを発見し、根本の部位の可動性制限を解放（リリース）することです。
多くは姿勢。座ったときに腰を丸くする姿勢をしていると、上位胸椎付近に緊張が高まり、それが肩こりの原因となります。
姿勢不良は横隔膜を圧迫し、また胸郭上口（首周囲）を緊張させます。その結果、血液やリンパの流れが悪くなり、疲労が溜まりやすくなりストレスは増加します。
肩こりに悩む人は、まず座ったときの姿勢に気をつけ、正しい姿勢を心がけましょう。
治療は、まず身体の全体像を見て、どこにひずみが生じているかを発見し、根本の部位の可動性制限を解放（リリース）することです。
