高槻市役所近くのオステオパシー×鍼灸、げんき本舗治療院

中高年になると、膝が痛いという人が増えてきます。

時々相談を受けるのは、

「水が溜まるんですけどどうしたらいいでしょうか」

実は、水が溜まった状態は悪化して炎症を起こしているときで、それ以前に治さなければならないんです。

水が溜まる以前に、たまらないようにしなければなりません。

そのためには、膝への負担がかからないようにすること。

何にもしていないのに、膝が痛くなって水が溜まることはありません。

その予防が大切です。
予防には、特に立っているときの姿勢が重要です。

膝の悪い人の多くは、立っているときに上半身を反らしています。

まっすぐな姿勢だと思っていても実は反らしているのです。

反った姿勢は膝に負担をかけ、ついには変形、炎症が起きやすくなります。