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肩こりを治す(2)

(プロ向け)

肩井の後ろ1寸くらいに、天髎(りょうは、骨偏に翏)という経穴があります。浅部には僧帽筋、深部には小菱形筋があります。やや肩甲挙筋起始部にも当たるかもしれません。故澤田健先生が常用していた経穴の一つでもあります。

肩こりの際に、肩井がイマイチでしたら、この天髎が効果を発揮することが多くあります。あるいは、肩井と天髎の筋の隙間を狙ってみてください。慢性的な肩こりに効果があります。

うまく経穴に当たったら、首や頭の方、あるいは背部にひびきが通ると思います。

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