ブログ
身体,東洋医学,健康
まだまだ暑い日が続きます
まだまだ暑い日は続きます。
クーラーつけてますか？
何でも熱中症になったご高齢の方の5人に1人は、クーラー自体がないとか。
昔の暑さではありません。
最近の暑さは異常です。
ぜひクーラーをつけてお過ごしください。
もしお金に余裕があれば、最新のクーラーをお求めになることをおすすめします。
最新のクーラーは、身体に直接冷風が来ないとか、優しい涼しさにするとかいう機能がついています。
もちろん水分補給も大切です。
のどが乾いていなくても、少量ずつ水分補給を心がけてください。
汗をかいたら、塩分補給も大切です。
ドラッグストアやスーパーなどでは、塩分補給のために飴、タブレットも売っています。
適切に利用しましょう。
院長・羽山弘一
