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按摩・マッサージ
按摩・マッサージの上達法
按摩、マッサージが上達するにはどうすればいいのか。
１，基本手技を繰り返し練習をする。
按摩の場合、圧迫と摩擦です。徹底的に圧迫と摩擦を練習する事です。按摩の揉捏は、圧迫の応用手技ですので、圧迫ができなければできません。まず圧迫を練習してしっかりと習得する事です。
また、摩擦の練習も忘れずに。摩擦ができない人が多すぎます。正しい摩擦をマスターすると、治療の応用範囲がぐんと広がります。
マッサージの場合、摩擦と揉捏です。摩擦は按摩に準じた動きですが、揉捏は、按摩よりも軽やかでリズミカルな動きが大切です。加えて、十分に組織に圧が入らなければなりません。
徹底的に摩擦と揉捏の練習を繰り返してください。
２，身体に触る。
とにかく触れてください。本の上だけで手技を勉強する事はできません。基本手技の練習をおろそかにして、技法書ばかり当たっている人がいますが、それではいつまでたってもうまくなりません。
３，解剖学を勉強する。
触診をする上で、施術をする上で、解剖学は非常に重要です。解剖学書を常に携行して眺めるくらいの努力をしてください。
１，基本手技を繰り返し練習をする。
按摩の場合、圧迫と摩擦です。徹底的に圧迫と摩擦を練習する事です。按摩の揉捏は、圧迫の応用手技ですので、圧迫ができなければできません。まず圧迫を練習してしっかりと習得する事です。
また、摩擦の練習も忘れずに。摩擦ができない人が多すぎます。正しい摩擦をマスターすると、治療の応用範囲がぐんと広がります。
マッサージの場合、摩擦と揉捏です。摩擦は按摩に準じた動きですが、揉捏は、按摩よりも軽やかでリズミカルな動きが大切です。加えて、十分に組織に圧が入らなければなりません。
徹底的に摩擦と揉捏の練習を繰り返してください。
２，身体に触る。
とにかく触れてください。本の上だけで手技を勉強する事はできません。基本手技の練習をおろそかにして、技法書ばかり当たっている人がいますが、それではいつまでたってもうまくなりません。
３，解剖学を勉強する。
触診をする上で、施術をする上で、解剖学は非常に重要です。解剖学書を常に携行して眺めるくらいの努力をしてください。
