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按摩・マッサージ
腰椎椎間板ヘルニアのマッサージ
腰椎椎間板ヘルニアの原因の多くは姿勢不良です。
腰を丸くして座っていると、椎間板が楔状に前方が狭くなり、その圧力が後ろにいきます。後方の線維輪が破けて髄核が飛び出たのが椎間板ヘルニアですね。
ヘルニアの箇所が神経に近いため、その神経を刺激して痛みやしびれが出るわけです。
という事は椎間板ヘルニアは筋肉は関係ありません。
通常の筋へのマッサージのみ行っていても、ヘルニアには大して効果は出ません。
では、どのようにすればいいのでしょうか。
腰椎椎間板ヘルニアの場合、関節腔内の可動性、特に前方への可動性が減弱します。通常関節の遊びは1、2ミリありますが、その遊びがなくなってしまいます。
腰椎椎間板ヘルニアの場合、腰椎のカーブを正常に持って行くこと、及び関節の可動制限弱を改善させるということ、この二つが基本になります。
すなわち、筋ではなく、腰椎関節へのアプローチが必要になるわけです。
もちろん治療には、1、2ミリの可動性の変化を見逃さない触診力が必要なことは、いうまでもありません。
お願い！クリックを！→
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という事は椎間板ヘルニアは筋肉は関係ありません。
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