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按摩・マッサージ
脊柱起立筋へのマッサージ・2
脊柱起立筋は、脊髄からの運動神経の支配を受けますが、交感神経節の影響をもよく受けます。
現代社会のように社会的、精神的ストレスを受けやすい日常では、交感神経が優位に働きますが、この状態が長く続くと、身体にとっては侵害的に働いてしまいます。
これを防ぐためには、交感神経優位になっている身体環境を副交感神経が優位になるように持ってくることですが、その一つの方法として、脊柱起立筋の緊張緩和というものがあります。
そのためには、脊柱起立筋に対して、交感神経優位にならないように手技を施さなくてはなりません。
すなわち、強い手技、乱暴な手技は慎み、ソフトな手技を施す必要があります。
按摩で行うような線状揉捏だけを行うとかーもし行うときは誰の手技で交感神経を落ち着かせるようにしなければならないでしょう、強圧を加えるという方法は、交感神経が優位になりがちですので、注意が必要です。
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