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マッサージ
脊柱起立筋へのマッサージ
脊柱起立筋は、名前の通り背骨を直立させるのに役立つ強力な筋です。本当は一本の筋ではなく、多くの筋腹の集合により、全体として大きな力を発揮できるようになっています。
この脊柱起立筋はこのような働きがあるとともに、自律神経の一つ、交感神経の影響を強く受けます。特に、棘突起際にある深部の筋は、交感神経の影響を強く受けるとされています。
これは脊髄から出る交感神経の枝がもう一度脊髄に戻り、脊柱起立筋の神経に影響を及ぼすためです。
たとえば、日常においてとてもストレスが持続している、ストレスを強く受けるなどといった生活をしていると、交感神経が興奮し、脊柱起立筋が緊張してしまいます。
逆に、脊柱起立筋の持続的な緊張は、交感神経の興奮を招く恐れがあります。ですから、常に背中の筋は柔らかく保っていることが大切だということになります。
さて、マッサージを行うときに、脊柱起立筋に対して過度に強力な手技を行うとどうなるでしょうか？
かえって筋の緊張を招き、交感神経の興奮を招く恐れがあります。
ですから（これは脊柱起立筋に限ったことではないですが）、筋緊張に対しては優しく的確に手技を施して、緊張を寛解させてやる必要があります。
決して乱暴な手技、痛みを伴うような強すぎる手技を行ってはなりません。
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