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腰が!!

一昨日足のストレッチをしました。

気持ちよかったです。

でもちょっと変な姿勢になったのは気になってたんです。

昨日朝起きると、腰がっ!!

痛い。

今日はいっそう痛いです。

腰椎が後彎してます。

患者さんには、姿勢をよくといつもいってるのに、自分の腰が姿勢良くなりません。

困りました。

明日は飛行機で東京行きなのに。

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